Zdraví | CZ.centerar.org

8 malých způsobů, jak být každý den pozitivnější

To nedávno přišel do naší pozornosti, že nemusí být tak positiveas jsme si mysleli. Odpuštěním o spolupracovníky a...

»»»

Zde je důvod, proč byste měli mít každé ráno studenou sprchu

Neexistuje nic jako zapařené sprcha, aby spláchl všechny nečistoty, špínu a stresu během dne. Ale ukazuje se, že ledová...

»»»

5 dobrých spouštěcích konverzací, které vždy pracují v nepříjemné situaci

Jistě víte, že vaše cesta kolem nepříjemném tichu nebo dva, ale když vaše trochu trapné spolupracovník Rhonda rohy...

»»»

Zde je místo, kde chodí na oběd 7 Chicago školitelů

Takže jsme se vztahovalo na basicsof rychlý a zdravou snídani. (Jak to, že avokádo toast tě léčbu?) Ale oběda je úplně...

»»»

22 věcí, které pouze běžci rozumějí

Ach, běžec je vysoká. Budete vstávat v 6 hodin ráno, jen aby ji cítit pulzující prostřednictvím svého jádra. Škoda,...

»»»

8 tajemství manželských párů s velkým sexuálním životem

Pravděpodobně jste slyšeli asi milion a jeden zastaralých řešení pro vyšumělo-out sexuální život, ale sada...

»»»

Co je to protizánětlivá strava?

Protizánětlivý jíst je rozhodně má okamžik-celebrity jako Rosie Huntington-Whiteley a Tom Brady přísahat na to, a...

»»»

6 způsobů, jak spát lépe, když je horko

Milujeme léto pro své pláže dny a ovocné nápoje a Šatová sukně. Jsme dontlove léto pro svou zvláštní schopností...

»»»

6 těhotenských chyb, které vás mohou ztratit

Víš, co to frustrující? Když se rozhodnete, že chcete ztratit pár liber, uklidit svůj jídelníček, začít bít do...

»»»

Co se může stát, když dostanete pouze 6 hodin spánku v noci

Možná jste zaplavena při práci. Možná jste kojení novorozence. Nebo možná jste právě objevili v pátek večer Lightson...

»»»

42 věcí, které byste nikdy neměly Google během těhotenství

1. Co práce vypadat?2. Co práce pocit?3. Měl bych dostat epidurál?4. Pokud jsem si císařský řez?5. Video: epidurální6....

»»»

9 věcí, které vás tajně nakládají s cukrem

Je tu ještě jedna věc, kterou všichni odborníků na výživu se shodují na: Američané jedí příliš mnoho cukru....

»»»

6 vědecky prokázaných způsobů, jak se cítit lépe v kratších dnech

Jsou tmavší dny tě dostat dolů? My také. Sezónní afektivní porucha (SAD) je druh deprese, která je vyvolána změnou...

»»»

14 skutečných žen odhaluje své nejpodivnější rituály sebeobsluhy

Být dospělý může být těžké. Mezi prací, rodinou a pronásledování lidí ze střední školy na Instagram, přičemž...

»»»

Váš další dívčí den by měl být v jednom z těchto 6 lázní

Pokud jste tak zaneprázdněný jako my, je to už příliš dlouho, co jste se dostal nějaký čas tvář se svými...

»»»

5 fitness trendů, které budou v roce 2018 obrovské

Stačí, když si začali zle z vašeho fitness rutiny, nová plodina trendů se vynořil, aby vám na vaše prsty. Od aqua jógu...

»»»

8 letních občerstvení, které vám pomohou zhubnout

Jeden z nejlepších částí tohoto období je množství světla, chutné a dobré-for-you občerstvení, které máte na dosah...

»»»

10 věcí, které by každá žena měla jíst více

Obecně lze říci, že jsme docela vědomi potravin, které by se měly vyhnout. Víte, sladkosti, cokoliv zpracovaného na...

»»»

5 mýtů o józe, které prostě nejsou pravdivé

Mohu dělat jógu? Co když nemůžu ani sedět s nohama zkříženýma? Ale není to trochu kultovní? Musím vypít nějakou...

»»»

5 důvodů, proč se připojit k tělocvičně

Žádný argument zde: Zpracování je skvělé pro vás. Ale stejně tak je ponořením do mraku eukalyptového vonící - nebo...

»»»

10 důvodů, proč nikdy nechcete mít sex

Přiznejme si to, občas, bez ohledu na to, kolik svíčky zapálit a kolik Barry White budete poslouchat, jen nejste v náladě....

»»»

Jak zůstat zdravý, když všichni, koho znáte, jsou nemocní

Chladné období může cítit trochu jako žít uvnitř slasher film. Za prvé, to udeří jeden z dalších dětí v...

»»»

8 způsobů, jak se stát lepším manželem

Víte, tyto články, které vám poradí, jak potěšit svého muže nebo 10 způsobů, jak řídit ho divoký v ložnici? Jo,...

»»»

Jak se naučit skutečně milovat běh

Jít si zaběhat? Ne, ne. Jsi mnohem víc z jógy / jízda na kole / cokoliv-in-the-world-but-běžící druhu gal. Ale slyší...

»»»

5 nejlepších cvičení, pokud máte více než 40 let

Jak stárneme, někdy dáme cvičení na zadní hořák, ať už z jakéhokoli důvodu. (Víte, práce, děti, dohání na nahé...

»»»

7 snadné věci udělat v neděli k rozdrcení týdne dopředu

Všichni víme, že žena, kdo je vždy připraven k rozdrcení, že prezentační přijde v pondělí ráno, bez ohledu na to,...

»»»

20 denních návyků, které začnou přijímat právě teď

Welp, je to oficiální: sezóna letního pátku a flákání off je u konce. Sbohem, líné víkendy lenošení u bazénu....

»»»

Nová aplikace Anna victoria vám pomůže milovat své tělo

Takže... Jak jsou tyto novoroční předsevzetí přijde? Pokud jste stejně jako my, máte pocit, malinký kousek odradit o...

»»»

14 věci, které si každá žena myslí během svého druhého trimestru

Páni, jsi dělal to přes prvním trimestru. (Mezi nedostatkem vína a hroznou ranní nevolnost, to není maličkost.) Zadejte...

»»»

5 produktů sebeobrany pro ty časy, kdy se cítíte icky chodit domů sám

Všichni jsme to cítil, že nepříjemný pocit při chůzi přes parkoviště pozdě v noci. Nebo že mírný neklid během...

»»»

5 tajemství stát se nejspolehlivější žena v místnosti

Pokaždé, když se super-sebevědomý žena vstoupí do místnosti, je to jako scéna z filmu. Víte, zpomalené chůze, vlasy...

»»»

5 důvodů je naprosto v pořádku, pokud nemůžete (nebo se rozhodnete, že nebudete) kojit

Prsu není alwaysbest - zvláště pokud jste zápasí s vaší dodávky mléka, mít plán, který nebude ukončit nebo,...

»»»

6 Členství v gymnáziu v Chicagu, vysvětleno

Najít perfektní tělocvična je jako najít pravou lásku. Podívejte se, disko stylu cyklistické kurzy jsou vhodné pro...

»»»

Nejlepší nabídky v letošním lázeňském měsíci Miami

To může být obtížné ospravedlnit náklady na spa day-ti eukalyptových parní kabiny nejsou levné. Ale díky Miami Spa...

»»»

9 důvodů, proč vaše dieta nefunguje

Možná, že máte vysoký školní sraz blíží. Možná jste právě nebyly cítit co nejlépe. Bez ohledu na vaše důvody...

»»»

9 záludných tréninku, které vás trpí na zapomnění, jak těžké jsou

Když byl vybrání nahrazen eliptické stroj? I když milujeme konzistence našeho typického zacvičit si v posilovně, někdy...

»»»

Každé členství v posilovně v New Yorku konečně vysvětlilo

Nalezení „jeden“ je těžké, obzvláště v New Yorku. Mezi nepříjemných prvních schůzek, otázek závazků a...

»»»

10 datování pravidla každý introvert potřebuje vědět

Pro některé lidi, datování je jedno velké dobrodružství naplněný zajímavými lidmi, veselý gaffes a nezapomenutelné...

»»»

Jak se cítí lépe v této sekci pomocí éterických olejů

Cítí strach, ospalost, zklamaný, nebo nevrlý? Zhluboka se nadechnout. Příště jste na místním trhu zdravě potraviny,...

»»»

9 věcí, které se mohou stát tělu, když provozujete maraton

OMG, ty běží maratón. (My jsme blázni dojem.), Ale jste připraveni vzít na 26,2 mil? A jaký typ sakra mýtného to vůbec...

»»»

6 způsobů, jak relaxovat v dallasu

Denní grind může opravdu dobře, brousit na vás. Řešení? Najít nějaký klid uprostřed chaosu.Zde náš seznam šesti...

»»»

Počkejte, proč všichni najednou konzumují pomeranče ve sprše?

V případě, že jste vynechal to, internet byl kolektivně vyšilovat outover aktu jedení pomerančů ve sprše. Butwhy?...

»»»

7 mýtů o spánku, které jsou celkem b.s

Jsi unavený. Stejně jako po celou dobu. A máme pocit, že některé staré příběhy manželek jsou na vině. Zde jsou...

»»»

Nejlepší bezplatné aplikace pro cvičení

Je pravděpodobné, že jste již přilepený k telefonu. (To je v pořádku, že jsme vinni, taky.) Tak proč ne použít jej...

»»»

5 věcí, které byste měli svým partnerům říct každý den

Vy a vaše SO plul kolem fázi líbánky před věky, a teď jsi ještě v „nezapomeňte vyzvednout toaletní papír na cestě...

»»»

7 zdravých změn, které můžete udělat v pořádku, zdarma

Upřednostňovat své zdraví mohou cítit jako do kopce bitvě, zejména koláče plněné dovolenou a hibernace počasí...

»»»

5 tipů pro cvičení, když je opravdu opravdu horko

K dispozici je vám, zrušené členství v tělocvičně a jednu dvě mnoho sklenic rostly společnosti happy hour v noci. Váš...

»»»

4 taneční kurzy v New Yorku, které vás naučí Beyonc pohybovat

Beyoncé s názvem. Hledá nové zálohování tanečníky a chtěl vědět, jestli jsme věděli, někoho, kdo by mohl mít...

»»»